“La mayor aventura que existe es el viaje hacia el interior de uno mismo”

La escritora Paloma Sainz Vara de Rey presenta su primera novela, ‘7 años, 7 días, 7 segundos’, una historia biográfica, fragmentaria e intimista, con un recorrido digno de un relato de aventuras

04 de Marzo de 2026
Actualizado a las 14:13h
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Paloma Sainz. Mayor
La escritora Paloma Sainz Vara de Rey

Paloma Sainz Vara de Rey (Zaragoza, 1971), fundadora y directora de la Fundación All One Project, organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo principal es fomentar el florecimiento de la atención plena y la compasión del ser humano, es autora de los libros Mindfulness para niños (2015, Mindfulness en la empresa (2018) y La historia de Anamika (2021). Ahora incursiona en la novela con su nueva obra 7 años, 7 días, 7 segundos, una historia biográfica, fragmentaria e intimista, con un recorrido digno de un relato de aventuras. Desde estas direcciones, la autora nos cuenta el recorrido de Rita, un personaje que hará un viaje geográfico que tiene mucho que ver con su espacio interior.

7 años, 7 días, 7 segundos, tiene algo de novela de aventuras, pero es una historia intimista. ¿Cómo lo explica?

Sí, es una historia intimista porque, en el fondo, es un viaje interior: una búsqueda de sentido y de coherencia vital. Y al mismo tiempo es una novela de aventuras, porque cada capítulo sucede en un país diferente. Es una novela fragmentaria, cada parte corresponde a un chakra, a un color, a un aroma, a una etapa del camino. La protagonista atraviesa siete momentos vitales en siete años y en siete países distintos. Cada país representa un estado interior. Cada parada tiene su propio ritmo, su propia energía, su propia enseñanza. Es una historia real, aunque he cambiado ubicaciones y nombres para proteger a algunas personas y también para servir mejor al ritmo narrativo. Y, además, porque considero que la mayor aventura que existe es el viaje hacia el interior de uno mismo.

¿La geografía individual tiene que ver con la geografía del mundo?

Para mí, totalmente. La geografía es la descripción de la tierra. Y nuestro cuerpo es también tierra. ¿Cómo están tus ríos? ¿Cómo están tus montañas? ¿Tu fuego interno? Nuestro cuerpo nos habla constantemente de nuestro mundo invisible. Y la tierra también. Lo que ocurre fuera y lo que ocurre dentro no está separado; es un mismo mapa.

Su trayectoria es intensa y variada, siempre vinculada al descubrimiento del ser. Facilitar herramientas es el hilo conductor de tu trabajo. ¿Cómo definiría hoy a Paloma Sainz Vara de Rey?

Como una mensajera de paz y amor, conectando personas y proyectos para expandir la consciencia.

Usted es una viajera como Rita; de hecho, ambas recorren rutas similares. ¿El personaje nace de sus experiencias?

Sí. Rita soy yo. Es una novela autobiográfica, aunque he transformado ciertos aspectos para respetar el anonimato de algunas personas y para darle fluidez a la narración. Elegí la tercera persona porque me daba más aire, más distancia y más libertad al escribir.

Es una novela fragmentaria, cada parte corresponde a un chakra, a un color, a un aroma, a una etapa del camino. La protagonista atraviesa siete momentos vitales en siete años y en siete países distintos

¿Por qué el 7 como centro de la historia?

Hace muchos años, en India, un hombre me dijo que dejara de luchar, que no podía forzar los procesos, que los ciclos eran de siete años. Son siete los chakras principales del cuerpo (y de la tierra); siete los días de la semana; siete las notas musicales; siete los colores del arcoíris. El siete tiene algo de ciclo completo, de tránsito, de evolución. Era el número natural para esta historia.

Es su primera incursión en la novela. ¿Por qué la necesidad de abordar este género?

La novela fragmentaria fue la mejor estructura que encontré para conectar todas las historias con ritmo y sentido. Cada capítulo es como una fotografía de un momento vital. Siete imágenes a lo largo de siete años. Y entre esas imágenes hay un hilo invisible: las preguntas que Rita se va haciendo en el camino. El lector viaja por distintos lugares del mundo y, al mismo tiempo, viaja hacia sí mismo.

Se habla mucho de que en el siglo XXI surgirá una nueva conciencia. ¿Es más un deseo o lo ve como algo posible?

Es un deseo que puede llegar a ser una realidad.

 

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