Mexicana de nacimiento, ciudadana universal por convicción, nuestra entrevistada es la autora de un libro que nace desde la necesidad de acompañar los procesos de cambios en el ser humano. Eliana Montemayor, emprendedora por naturaleza, asume que su obra no ofrece respuestas sino un diálogo cercano desde la comprensión. Soltar para sanar llega al mercado editorial español, precedido del éxito de estar traducido a más de veinticinco idiomas.
¿Qué debemos soltar para sanar?
Debemos soltar todo aquello que nos mantiene viviendo desde la herida: el resentimiento, la culpa que se convierte en condena, el miedo a no ser suficientes, la necesidad de controlarlo todo y la costumbre de traicionarnos para no incomodar a los demás. También hay que soltar versiones antiguas de nosotros mismos que nacieron para sobrevivir, pero que ya no nos permiten vivir en paz. Soltar no es olvidar ni justificar lo que pasó; es dejar de entregar nuestra energía a aquello que ya no puede darnos vida. Sanar empieza cuando dejamos de cargar lo que no nos corresponde y elegimos tratarnos con más verdad, compasión y dignidad.
¿Quién es Eliana Montemayor?
Eliana Montemayor es mi seudónimo literario. Bajo ese nombre escribo desde una convicción muy profunda: que la palabra puede acompañar procesos de transformación cuando nace de la verdad. Soy una escritora interesada en los temas que muchas personas viven en silencio: el apego, la culpa, la ansiedad, la necesidad de poner límites, el amor propio y la reconstrucción interior después del dolor. No me interesa escribir desde la superioridad ni desde las fórmulas rápidas, sino desde la honestidad emocional y el respeto por la experiencia humana. Mi trabajo busca abrir conversaciones necesarias y recordarle al lector que sanar no es volverse perfecto, sino volver a habitarse con más conciencia.
¿Por qué este libro?
Porque entendí que hay un dolor muy extendido y muy silencioso. Vivimos en una época en la que muchas personas siguen funcionando, cumpliendo y sonriendo, pero por dentro están agotadas, confundidas o rotas. Quise escribir un libro que no alabara la prisa ni negara la herida, sino que acompañara el proceso de mirarla con honestidad. Soltar para sanar nace de esa necesidad: ofrecer un lenguaje claro y humano para nombrar lo que duele, comprender por qué nos aferramos a lo que nos lastima y mostrar que soltar no es perder, sino recuperar la vida que el dolor nos había quitado. Más que dar respuestas cerradas, el libro busca acompañar, sostener y despertar conciencia.
¿Qué temas aborda en la obra? ¿Cómo la estructura?
En la obra abordo temas como el amor propio, las heridas emocionales, la culpa, el resentimiento, el apego, la ansiedad, los límites saludables, la autoestima y la posibilidad de reinventarse después del dolor. La estructura está pensada como un recorrido interior. Comienza por comprender la raíz del amor propio, continúa con la identificación de lo que nos lastima y con el proceso de soltar, y luego ofrece herramientas concretas para sanar desde la vida cotidiana. Después entra en dos asuntos esenciales: aprender a poner límites y aprender a relacionarnos con la ansiedad sin convertirla en identidad. Finalmente, propone una reconstrucción: no solo dejar atrás lo que hiere, sino construir una versión más consciente, más libre y más fiel de uno mismo. Es un libro pensado para leerse con calma y, sobre todo, para vivirse.
“Debemos soltar todo aquello que nos mantiene viviendo desde la herida: el resentimiento, la culpa que se convierte en condena, el miedo a no ser suficientes”
El mundo atraviesa un ciclo de confusión, muchas personas manifiestan no comprender lo que llevamos del siglo XXI. ¿Qué les diría?
Les diría que no están solos y que su confusión tiene sentido. Este siglo nos ha dado velocidad, estímulo e información, pero no necesariamente profundidad, descanso ni sentido. Hay demasiado ruido afuera y muy poco espacio interior. Estamos hiperconectados, pero muchas veces emocionalmente desconectados de nosotros mismos. Por eso tanta gente siente que va deprisa sin saber hacia dónde. Creo que hoy más que nunca necesitamos recuperar el silencio, el discernimiento, la salud mental, la conversación honesta y la capacidad de detenernos. No todo se resuelve produciendo más, opinando más o reaccionando más rápido. A veces la verdadera lucidez comienza cuando uno baja el ruido, se escucha de verdad y vuelve a preguntarse qué vida quiere habitar.
Soltar para sanar está traducido a más de 25 idiomas. ¿Qué conexión percibe en los lectores, más allá de las nacionalidades?
Lo que he percibido es que lo humano no necesita traducción. Cambian los países, las costumbres y los contextos, pero no cambia el fondo de ciertas experiencias: el miedo al abandono, la culpa, la necesidad de ser amados, el cansancio de aparentar fortaleza y el deseo profundo de encontrar paz. Eso es lo que une a los lectores. Cuando alguien lee el libro y siente “esto también me pasa a mí”, ya no importa el idioma: importa el reconocimiento. Creo que esa es la conexión más profunda, porque la sanación empieza muchas veces ahí, en dejar de sentir que uno está solo en lo que vive.
¿La literatura sana? ¿Vendrán más libros en esta dirección?
La literatura no sustituye la terapia ni el trabajo interior, pero sí puede abrir una puerta decisiva: nombrar lo que duele, ofrecer comprensión y hacer que una persona se sienta acompañada en un momento clave. A veces un libro no te salva por completo, pero sí te ayuda a empezar a salvarte. Y sí, seguiré escribiendo en esta dirección, porque existe una necesidad real de palabras que acompañen procesos de transformación auténticos. De hecho, esa conversación continúa en Soltar para sanar 2: Después de sanar, ¿qué sigue?, un libro que nace de una pregunta igual de importante: qué pasa cuando ya saliste del dolor más evidente y ahora te toca aprender a vivir distinto, a sostener la calma, a poner límites sin culpa y a no volver a abandonarte.
